Le cerveau humain est capable de changer tout au long de la vie : c’est ce qu’on appelle la neuroplasticité. Ce phénomène permet d’apprendre, de se réorganiser après un choc émotionnel, ou de remplacer de vieilles habitudes par de nouvelles.
Ce que montrent aujourd’hui certaines recherches, c’est que l’hypnose peut accélérer ces mécanismes. En induisant un état de concentration intense et de détente, elle facilite l’installation de nouveaux comportements ou de nouvelles compréhensions.
Autrement dit, l’hypnose ne fait pas que “suggérer” des choses à l’esprit : elle crée les conditions pour que le cerveau les adopte durablement. Une aide précieuse pour celles et ceux qui veulent sortir d’un schéma limitant, retrouver confiance en eux ou simplement évoluer.